{"id":301,"date":"2022-10-10T10:49:15","date_gmt":"2022-10-10T10:49:15","guid":{"rendered":"https:\/\/mydoki.com\/?p=301"},"modified":"2022-10-10T10:49:15","modified_gmt":"2022-10-10T10:49:15","slug":"que-es-el-colesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nexu.co\/blog\/que-es-el-colesterol\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el Colesterol? Tipos y factores que afectan"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;301&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;\u00bfQu\u00e9 es el Colesterol? 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Niveles altos de colesterol contribuyen a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares (CVD). Tales como enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es el colesterol?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre, creada por el h\u00edgado. Un tipo de l\u00edpido que viaja a trav\u00e9s de nuestro torrente sangu\u00edneo para ayudar a nuestro cuerpo a crear nuevas c\u00e9lulas. La palabra colesterol suele tener connotaciones negativas, estando asociada con complicaciones de salud: <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/gallstones\/symptoms-causes\/syc-20354214\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">C\u00e1lculos biliares<\/a>, enfermedades card\u00edacas, derrames cerebrales, angina de pecho, presi\u00f3n arterial alta, enfermedad vascular perif\u00e9rica o enfermedad renal cr\u00f3nica. Sin embargo, es indispensable aclarar que no es del todo malo y es parte esencial de nuestro bienestar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipos de colesterol<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Podemos encontrar <strong>3 tipos de colesterol<\/strong>:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La lipoprote\u00edna de baja densidad (LDL)<\/strong>: Este es el colesterol conocido como malo, ya que puede acumularse dentro de las arterias y hacer que se estrechen. Lo que da lugar a enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La lipoprote\u00edna de alta densidad (HDL)<\/strong>: Este es el colesterol conocido como bueno. Se encarga de transportar el LDL fuera de las arterias y lo lleva de vuelta al h\u00edgado, donde el cuerpo lo procesa y descompone.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Triglic\u00e9ridos<\/strong> (utilizados como fuente de energ\u00eda).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Factores que afectan al nivel de colesterol<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nuestro cuerpo produce colesterol para funcionar correctamente y responde a lo que consume diariamente, su estilo de vida y la medicaci\u00f3n que est\u00e9 tomando.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Alimentos<\/strong>: Los alimentos que tomamos influyen en nuestra dieta diaria y, por tanto, en nuestros niveles de colesterol. Si esta dieta incluye un alto consumo de aceite de palma, kernel o coco, de alimentos procesados, comida frita o postre\u2026 Podemos esperar que nuestro nivel de colesterol se refleje como tal.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gen\u00e9tica<\/strong>: El colesterol alto tambi\u00e9n es una condici\u00f3n conocida como hipercolesterolemia que se transmite de padres a hijos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estilo de vida poco saludable<\/strong>: Cuando el \u00edndice de masa corporal que tenemos es superior a 30, seguimos un estilo de vida sedentario, fumamos o bebemos. Un estilo de vida saludable basado en una dieta sana y ejercicio regular ayuda a aumentar los niveles de HDL en nuestro cuerpo.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Edad<\/strong>: A medida que envejecemos se produce un cambio en nuestros cuerpos. Dicho cambio podr\u00eda significar que nuestros h\u00edgados son menos capaces de eliminar el colesterol LDL. Lo que ocurre com\u00fanmente en la menopausia.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estr\u00e9s<\/strong>: Niveles altos de estr\u00e9s conducen a la producci\u00f3n de cortisol y adrenalina. Hormonas que dan lugar a m\u00e1s posibilidades de desarrollar complicaciones con el colesterol.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La prueba del colesterol.&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Las pruebas y ex\u00e1menes regulares de colesterol, son un requisito indispensable para tener una mejor comprensi\u00f3n general de las grasas en nuestra sangre. Estas pruebas nos permiten identificar el riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas, por ejemplo, a trav\u00e9s de un perfil de l\u00edpidos completo. Conocer el nivel de triglic\u00e9ridos permite tambi\u00e9n identificar enfermedades tales como la diabetes, el hipotiroidismo, enfermedad renal o hep\u00e1tica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante que controles de manera regular tus noveles de colesterol. Si notas alg\u00fan s\u00edntoma alarmante o sencillamente tienes dudas de si tu alimentaci\u00f3n puede estar afectando de manera correcta o incorrecto en tu cuerpo, contacta con nosotros.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/mydoki.com\/reservas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Quiero pedir una teleconsulta con un profesional.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cosas que no sabes sobre el Colesterol Comprender y mejorar el colesterol resulta fundamental para la salud tanto de hombres como de mujeres e incluso ni\u00f1os. Niveles altos de colesterol contribuyen a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares (CVD). Tales como enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares.\u00a0 \u00bfQu\u00e9 es el colesterol? 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